[Déclic’Addicto 01]

Pour limiter les risques liés à l’alcool au cours de sa vie, il est recommandé par Santé Publique France de réduire sa consommation :

  • Pas plus de 10 verres par semaine,
  • Pas plus de 2 verres par jour,
  • D’avoir des jours dans la semaine sans consommation.
    (Hors projet de grossesse, grossesse et allaitement)

Mais pour éviter considérablement les risques de dépendances (psychologique, comportementale et physique) et autres (accidents…), le mieux reste de boire le moins d’alcool possible.

C’est pour cela que chaque année, le Dry January France propose de tester plusieurs semaines sans alcool après les fêtes et autres moments de l’année.

Découvrez nos #DéclicAddicto chaque semaine : nos phrases “déclic” pour accompagner votre réflexion sur les #addictions !